Ženskim tijelom upravljaju progesteron i estrogen, koji se tijekom mjesečnog ciklusa smanjuju po uhodanoj shemi. Danas više nego ikada okružene smo toksinima koji nam tiho i postepeno remete hormonalni balans i izazivaju poremećaje čiji uzrok često ni ne naslućujemo.
Kalendarski smo uplovili u ljeto tek nedavno, no sunčanog razdoblja nam ne nedostaje već jedno vrijeme. Dani su sve topliji te duži i sukladno tome provodimo više vremena na otvorenome. Boravak na suncu poboljšava raspoloženje, podiže imunitet, ali ima i mnoge druge pozitivne učinke, zbog čega ga ne bi trebalo u potpunosti izbjegavati. Svakako se ne smijemo previše izlagati suncu u vrijeme kada je njegovo zračenje najjače.
Ljeto je ono vrijeme kad svoju kožu izlažemo blagotvornom utjecaju sunca i mora. S druge strane, trebamo je zaštititi od negativnih strana prejakog ultravioletnog zračenja a zbog utjecaja sunca i mora potrebno ju je redovito hidrirati.
Križevčanka Jadranka Dugina Vrhovec osmislila je i plasirala na tržište Jadrankinu otopinu jedinstveni hrvatski dodatak prehrani, i proizvod, na bazi joda i kalijevog jodida, kojeg je razvila i testirala na sebi, nakon problema sa štitnjačom.