Magnezij - bitan mineral u našem organizmu
Magnezij i njegova uloga u organizmu
Magnezij kao kemijski element ima vrlo važnu ulogu u ljudskom organizmu, te biljnom i životinjskom svijetu. Osmi je najzastupljeniji metal u Zemljinoj kori, a spada u zemno alkalijske metale.
U ljudskom tijelu, magnezij je najviše prisutan u zubima i kostima, čak 60 do 65%. Ostatak magnezija je pohranjen u mišićima, stanicama i krvi. Magnezijje uključen u mnoštvo enzimskih reakcija, bitnih za mnoge životne procese. Neke od tih funkcija su stvaranje bjelančevina, kao i stvaranje energije, prijenos energije, skladno funkcioniranje živčanog, endokrinog i kardiovaskularnog sustava.
Magnezij sudjeluje u preko 300 enzimskih procesa u našem organizmu. Do nedostatka magnezija u našem organizmu dolazi najčešće zbog nepravilne prehrane, pretjerane konzumacije alkohola, kave i velikog unosa rafiniranog šećera.
Osobe kod kojih je zabilježen nedostatak magnezija, obično imaju problema sa:
- slabom cirkulacijom krvi,
- grčevima,
- trzanjem mišića,
- tenzijskim glavoboljama,
- povišenim krvnim tlakom,
- tvrdom stolicom,
- srčanom aritmijom,
- povećanjem prostate,
- kroničnim umorom,
- snažnim predmenstrualnim grčevima,
- nesanicom,
- depresijom,
- bubrežnim kamencima.
Dobrobiti magnezija
- Umiruje živčani sustav, poboljšava san i smanjuje tjeskobu
- Podiže razine energije
- Poboljšava probavu
- Uravnotežuje razine natrija, kalija i kalcija u organizmu
- Smanjuje grčeve, bolove i napetost u mišićima
- Ublažava migrenu i sprečava depresiju
- Čuva zdravlje srca i krvnih žila
- Pridonosi zdravlju kostiju i zuba
- Ima snažan detoks učinak na organizam
- Smanjuje rizik od dijabetesa tipa 2
Biolectra - linija proizvoda s magnezijem u obliku mikrogranula
Moderna i individualna – Biolectra linija dodataka prehrani nudi magnezij u različitim dozama i oblicima doziranja. Jednostavno i praktično.
Biolectra linija sadrži proizvode s magnezijem u obliku mikrogranula i u obliku kapsula te proizvod koji sadrži cink, selen i vitamin D3 koji doprinose normalnoj funkciji imunološkog sustava.
