Borba protiv hemeroida

Hemeroidi se često spominju kao bolest suvremenog društva, no unatoč tome veliki broj osoba nerado govori o ovom problemu. Patite od bolnih i neugodnih hemoroida? Niste jedini. Naime, čak 50 do 85 posto ljudi barem jednom u životu dobije hemoroide. Premda najčešće nisu opasni, hemeroidi mogu biti vrlo neugodni stoga je potrebno liječenje započeti na vrijeme, ali i uvesti neke promjene u prehrambenim i životnim navikama, kako bi se neugodne posljedice ublažile.
Kao i na nogama, u samom anusu nalaze se krvne žile. Vene na nogama se pod pritiskom mogu proširiti i tada postaju otečene i bolne. Slično je i s krvnim žilama okolo i u anusu. Te otečene krvne žile, koje nastaju uslijed prevelikog pritiska na debelo crijevo i rektum, te bole, svrbe ili krvare, nazivamo hemoroidima.
Premda se ponekad čak i sami povuku, u većini slučajeva potrebno je mijenjati životne navike i koristiti prirodne biljne preparate koji jačaju krvne žile i potiču rad crijeva.
Otkrijte uzrok hemoroida
Najčešći uzroci nastanka hemoroida su pretjerano naprezanje tijekom pražnjenja crijeva, što može biti povezano s lošim prehrambenim navikama, kronični zatvor ili proljev, sjedilački način života, a često i trudnoća i pretilost. S druge strane, genetika također igra važnu ulogu jer je sklonost hemoroidima nasljedna. Češće se javljaju u starijoj dobi, polovica populacije iznad 50 godina ima iskustva s hemoroidima.
Okidači za pojavu hemoroida
- Loša prehrana i nepravilan rad crijeva
- Trudnoća
- Sjedilački način života
- Dizanje teškog tereta
- Starenje
- Genetski faktor
- Pretilost
Donosimo vam nekoliko korisnih savjeta kao bi spriječili pojavu hemeroida:
- Nemojte se naprezati prilikom pražnjenja crijeva,
- Otiđite na zahod čim osjetite poriv, ne odgađajte,
- Izbjegavajte dugotrajno sjedenje ili stajanje, barem kad ste kod kuće,
- Bavite se fizičkom aktivnošću, tako smanjujete pritisak na krvne žile oko anusa i rješavate problem pretilosti,
- Pijte puno tekućine, oko 8-9 čaša dnevno. Alkohol se, naravno, ne ubraja,
- Vjerojatno najbitnija točka – jedite hranu bogatu vlaknima; povrće, voće i cjelovite žitarice, a smanjite unos mesa.