Pripremite se za sezonu alergije

27.03.2019

Alergije predstavljaju neprimjerenu i prekomjernu reakciju našeg sustava obrane na različite, inače neškodljive, čimbenike iz okoline. Općenito možemo reći da su alergeni tvari koje organizam prepoznaje kao strane i potencijalno štetne, pa stoga protiv njih stvara specifična protutijela. To je koristan mehanizam obrane od štetnih čimbenika iz okoline, kao što su različite bakterije, virusi i sl. No, ako organizam prepozna, na primjer, bezopasnu pelud cvijeća kao veliku opasnost, tada započne jaku i bezrazložnu imunološku reakciju - tako nastaju alergije.

Tretman kod alergija najbolje je započeti prije perioda polinacije (koja počinje u ožujku ili travnju), kako bi se tijelo uspjelo pripremiti za sezonu visoke koncentracije peluda u zraku.

VItamin C

Alergijske reakcije izazivaju oslobađanje histamina. Većina lijekova koji se zatim preporučuju su antihistaminici. Međutim, važno je naglasiti da vitamin C ispoljava brojne učinke protiv histamina - sprječava izlučivanje histamina od strane bijelih krvnih stanica te povećava njegovo izlučivanje iz organizma. Istraživanja pokazuju da 1000mg vitamina C smanjuje koncentraciju histamina za oko 20%, a 2000mg za više od 30%. Budući da vitamin C metaboliziramo brzo te se izlučuje iz organizma u roku od šest sati, najbolje ga je uzeti u podijeljenim dozama. Osim što jača imunitet, vitamin C je prirodni antihistaminik što ga čini nezaobilaznim saveznikom zdravog imuniteta u sezoni alergija. Od velikog broja različitih oblika vitamina C koji su nam dostupni na tržištu, svakako bi preporučili liposomalni vitamin C.

Kvercetin

Kvercetin je žuta biljna tvar koja ima antioksidativno, antihistaminsko i protuupalno djelovanje. Mnoga istraživanja pokazala su kako kvercetin blokira sintezu i oslobađanje histamina kao i drugih uzročnika alergijskih simptoma.

Hrana bogata kvercetinom su jabuke, crveni luk, peršin, bobičasto voće, citrusi i crveno vino.

Za dodatnu prevenciju možete koristiti i Solgar Quercetin Kompleks u kapsulama. Uzima se jedna kapsula na dan uz obrok, bez šećera su, soli i škroba te su pogodne i za vegane.

Bromelain

Nalazi se u stabiljci i soku ananasa. Sadrži proteinaze odnosno enzime koji razgrađuju bjelančevine. Djeluje na način da potiče tijelo na proizvodnju tvari koje mu pomažu suzbiti bol i smanjiti upalne procese. Značajna je karakteristika bromelaina da se može apsorbirati u ljudskim crijevima bez degradacije i bez gubitka biološke aktivnosti prilikom čega, kao probavni enzim, dodatno potiče razgradnju i povečava bioiskoristivost hranjivih tvari iz drugih namirnica. Danas je poznat široki raspon njegova djelovanja poput poboljšavanja probave odnosno u stanjima nadutosti, ubrzane ili usporene probave ili plinova.

Bromelain i kvercetin sinergijski djeluju jako učinkovito

Kvercetin smanjuje oštećenja i iritacije uzrokovane slobodnim radikalima, inhibirajući histaminski odgovor koji uzrokuje alergijske reakcije, dok bromelain djeluje kao enzim koji limitira djelovanje različitih metabolita i imunoloških tijela koji potiču upalne procese. Dodatno, istraživanja su pokazala da bromelain poboljšava apsorpciju kvercetina pa samim time i njegovo djelovanje, budući da se kvercetin slabo apsorbira odnosno oko 25% kvercetina se apsorbira u tankom crijevu.

Nasya ullje za sinuse

Ayurveda koristi jednu od svojih drevnih tehnika, njegovanje nosnica tradicionalnim ayurvedskim Nasya uljem, koje pročišćava sinuse i dišne puteve, djeluje protuupalno, smiruje um, poboljšava memoriju i koncentraciju.

Ove potpuno prirodne kapi za sinuse pročišćavaju sinuse i dišne puteve, ublažavaju alergije, rješavaju energetske blokade i pročišćavaju kanale u glavi, ublažavaju stres, smiruju glavobolju, rastrešenost, iritacije, te djeluju vrlo opuštajuće. Smiruju um, poboljšavaju memoriju i koncentraciju.

AyuGarden Nasya prirodne kapi za sinuse uspostavljaju bolji protok kisika u glavi, ublažavaju stres, smiruju glavobolju, rastrešenost, iritacije, te djeluju vrlo opuštajuće. Opuštaju kompletni nervni sustav.

Crni kim

Ulje crnog kima daje izvanredne rezultate kod alergičara. Njegova dugoročna upotreba dovodi do znatnog smanjenja simptoma. U jednoj od alergoloških studija tretirao se alergijski rinitis, bronhalna astma i neurodermitis s kapsulama ulja crnog kima u količini od 40-80mg/kg/dan (otprilike 40 kapi, tri puta na dan). Zabilježen rezultat pokazuje da je subjektivni osjećaj alergije smanjen kod svih ispitanika. Zbog svojeg kemijskog sastava koji uključuje i nezasićene masne kiseline, ulje crnog kima pokazuje povoljan učinak i na astmu (zbog djelovanja omega 3 kiseline), ali i atopijski dermatitis.

Tretman kod alergija najbolje je započeti prije perioda polinacije (koje počinje u ožujku ili travnju), kako bi se tijelo uspjelo pripremiti za sezonu visoke koncentracije peluda u zraku. Ulje crnog kima treba uzimati tri puta na dan nakon obroka, po 30-40 kapi. Kod alergija tretman treba trajati sve do kraja jeseni. Tijekom zime može se napraviti pauzu, ali opet treba početi s terapijom najkasnije u ožujku. Do sada su zabilježeni slučajevi alergičara s izrazito teškim simptomima koji su se nakon nekoliko godina terapije skoro u potpunosti riješili svih simptoma alergije.

Prisutni su problemi sa stolicom?

Imate poteškoća s pražnjenjem crijeva i osjećate nelagodu povezanu s ovim problemom? Biljni ekstrakti prisutni u Nutriregular Lax pomažu Vam riješiti problem te doprinose normalnoj funkciji crijeva.

Saznaj više

Kako si najbrže možete pomoći kod neugodnih infekcija

Često obolijevate od upale mjehura i mokraćnih puteva te vam se bolovi stalno vraćaju? Postoji prirodno rješenje za vaše tegobe ->D-MANOZA!

Saznaj više

Zeolit - moćan antioksidant

Zeolit je vulkanski mineral koji zbog svojih biofizikalnih ljekovitih svojstava spada u najviše istraživane supstance suvremene medicinske znanosti. Zeolit je 100% prirodna supstanca s jedinstvenim kompleksom kristalne kavezne strukture koji djeluje na staničnoj razini i u svoje kaveze zahvaća alergene, teške metale i druge štetne toksine. U stvari, zeolit je jedan od rijetkih negativno nabijenih minerala u prirodi, pa djeluje kao magnet na pozitivno nabijene toksine koje zarobljava u svoje kaveze i odnosi ih iz tijela.

Saznaj više

Zaštitna uloga selena

Mnogo je pozornosti selen privukao zbog možebitne uloge u borbi protiv raka. Petogodišnje je istraživanje provedeno u SAD-u na Sveučilištu Cornell i Sveučilištu u Anzoni pokazalo da uzimanje 200 ug selena na dan smanjuje učestalost raka prostate za 63%, raka debelog crijeva i rektuma za 58%, zloćudnih bolesti pluća za 46% te ukupnu smrtnost od raka za 39%.

Saznaj više

Mikrobiom – Organ 21. stoljeća

Naše crijevo je dom za nekoliko desetaka milijardi mikroorganizama koji se sastoje od najmanje 1000 različitih, već poznatih vrsta bakterija i dosežu težinu od čak 2 kilograma. One sadrže više od tri milijuna gena što je 150 puta više od broja naših vlastitih ljudskih gena. Populacija tih mikroorganizama u crijevima jedinstvena je za svakog pojedinca kao otisak prsta.

Saznaj više

Ulje divljeg origana

Najmoćniji prirodni antibiotik

Ulje divljeg origana stoljećima je jedan od najtraženijih prirodnih lijekova za razne zdravstvene tegobe. Ovo moćno ulje smatra se jednim od najsnažnijih prirodnih antibiotika, a njegova ljekovita svojstva poznata su još iz doba drevnih Grka, a otac medicine Hipokrat često ga je koristio kao antiseptik.

Saznaj više

Zaštita od sunca

Pripremite svoju kožu za sunce

Ljeto uskoro počinje, a vi još uvijek niste učinili ništa kako bi se pripremili za ono što slijedi. Nemojte se zabrinjavati, nismo ni mi. Iako sunčanje u solarijima nije baš zdravo, za sunce se svakako treba pripremiti. Osim ako ne želite prvih tjedan dana ljetovanja provesti u sobi liječeći opekline i mazajući se jogurtom. Sunce je definitivno sve opasniji neprijatelj našem zdravlju, ali tako lijepo izgledamo kada smo preplanuli da ne možemo odustati od „prave ljetne boje“.

Saznaj više

Borba protiv parazita

Lautus P – macerat crnog oraha, pelina i klinčića

Zlokobni nepozvani gosti mogu nas skupo stajati: razvijaju se u našem organizmu i stvaraju golemi nered i štetu. Prije svega slabe nam imunitet i doprinose razvoju kroničnih bolesti. Napadaju sve organe, a neke vrste mogu ugroziti i mozak.

Saznaj više